現代養生女巫林寄韻Desiree：世間最好的抗疫「藥」

香港人，

這段時間，幾乎每天都遊走於各種抗疫情緒的起起伏伏之中，

包括怒、憂、思、悲、恐、驚等等，當長期處於負面的情緒之中，

對健康將構成相當大的壓力，加上面對來勢洶洶的瘟疫，政府堅拒封關，草菅人命，我們都是負傷上戰場抗疫的。

人人都想知道食甚麼可以防疫，坊間很多中醫師、營養師，

甚至玄學家也紛紛無私地提供不同防疫資訊，

萬眾一心，全民抗疫，

所謂命、卜、相、醫、山各施各法。

問我的話，

答案只有一個，「喜樂祥和，乃世間最好的防疫、抗疫藥」，

「最毒的病毒，叫恐懼」。

很多時候，人不是死於疾病，而是死於無知。

所以，當大家感到身體稍有不適，

請先不要自己嚇自己，

馬上睇醫生，對症下藥。

我會告訴你，

首先，請先遠離一種醫生，

因為這種醫生，未治好病之前，已把你嚇得半死，

比自己嚇自己來得更可怕。

古代醫家認為醫者有三種：「上、中、下醫」，

即是醫生之高低水平之分，

上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病。

也有說道， 「上醫治心，中醫治人，下醫治病」  。

一千三百年後，上、中和下醫該如何定義？

在我心目中，醫生應該還分為兩大類：

「令人心安的醫生、令人不安的醫生」。

大家試過睇醫生的時候，被醫生煞有介事的態度，而造成惶恐和擔憂嗎 ?

基於各樣那樣的因緣際會，

2019年，

是我人生中遇上最多醫生的一年，

包括中醫、西醫和獸醫等，期間讓我大開眼界，很有些體會。

基本上，他們都是城中的著名醫生，醫術高明，

當中更有被業界讚譽為「動手術零風險」的頂尖大國手。

他們之間的分別，就只有「令人心安與令人不安」而已。

令人不安的醫生，

最擅長捉住病人或其家人著急的心情，

診斷期間往往表現得相當體貼，然後私下告訴病人的家屬，

聲稱病人的情況其實頗令人憂慮，有些更會誇大其病情，

或訛稱病人的病況有構成其他嚴重疾病的風險，

並建議病人進行一連串的治療，從而謀取龐大的醫療費用。

2019年，

我的確曾遇上一些令人不安的醫生，

當中有成功個案，只是病者治療期間，家人被不停嚇唬，

使人沒一晚睡得安，而已。

也有令人莫名其妙的個案，病者一直定期接受醫者的治療建議，

卻未有顯著進步，甚至比之前更不穩定。

之後，家人決定尋找第二醫療建議，

分別拜訪不同範疇的醫學權威，

答案是，病者之前所接受的治療手段以及其診斷結果，

竟被不同的醫學權威同時否定了。

由衷感謝這兩位醫學權威，

他們都是令人心安的醫生，

為病者細心檢查和分析後，

排除了之前那位令人不安的醫者所提及的風險和所謂的核心病源，

並為病者對症下藥，

病者心安了，家人心安了，

一切漸入佳境。

我深信，情緒乃萬病之源。

有舒暢的心情，萬病自然皆散。

所謂氣順血和，就不容易生病。

尤其當一個人生病了，

還要被醫者煞有介事的嚇唬，

身體病了，加上心有不安，

根本就是百上加斤的身心包袱。

《黃帝內經》中說：「怒傷肝」、「喜傷心」、「思傷脾」、

「憂傷肺」、「恐傷腎」，古代醫家清楚記載了情志與五臟的健康關係，

一個人心結太多，會影響氣脈，

使之緊張不放鬆，身體感覺沉重。

因此，世間最好的防疫、抗疫「藥」，

就是遇上一位令人心安的醫者，然後對症下藥。

懇請大家不要盲目去相信網上或坊間流傳的所謂防疫、抗疫食療秘方，

試問世上那裡來有這麼多的秘方，

《東醫寳鑒》中說：「欲治其疾，先治其心，必正其心，乃資於道。

使病者盡去心中疑慮思想，一切妄念，一切不平，一切入我悔悟，

頓然解釋，則心地自然清淨，疾病自然安痊，能如是則藥未到口，病已忘矣。」

醫者除了透過專業知識去醫治病者之外，

進行適當的「心理疏導」，也是上醫的基本責任。

瘟疫期間，

麻煩大家少點胡思亂想，

每天給自己最少十五分鐘放空，

安穩自己的心，

才有本錢上戰場去打這場瘟疫之戰。

About 林寄韻Desiree Lam

偏食者/ 食女巫/ 貓人/ 文字工作者/ 電台玄學節目主持/ 活動策展人

不務正業，閒人一名。每日，就是為養生、養心而努力不懈。於中大修畢*中醫營養學課程，立志成為食女巫，以「食」治眾生，堅信天下間再好的藥物也遠不及來自大地的食物，如此充滿生命與愛的能量。
*周代將醫學分為食醫、疾醫、瘍醫、獸醫四科，食醫負責調配王室貴族飲食的寒溫、滋味、營養等，相當現代的營養師。