東京奧運 來到第7天，香港運動員為香港創下了歷史性的佳績，截止現在為止，香港已經取得了3面奧運獎牌，分別是相隔了25年的第2面金牌，由男子花劍代表張家朗奪得，另外兩面銀牌則是由女子自由泳泳將何詩蓓奪得，更刷新了亞洲紀錄，是香港人的驕傲。不過在大家歡呼慶祝的時候，有沒有想過勝利背後，每個運動員需要付出多少努力？體育路上從來不易，但卻很少聽到運動員的抱怨，刻苦磨練數載只為了場上的數分鐘，正正應驗了那句「台上一分鐘，台下十年功」，他們的艱辛並不是普通人能夠想像得到，現在就為大家揭開運動員的辛酸。

【東京奧運】氣溫10度 何詩蓓頭髮結冰依然堅持練習

香港混血「女飛魚」何詩蓓（Siobhan Bernadette Haughey）在 東京奧運 為香港泳壇奪下了歷史性的兩面銀牌，又打破個人最佳紀錄，為香港人爭光，成為了全香港人的偶像，但是沒有人知道何詩蓓在成功需要付出多少血汗，她也幾乎很少在公眾面前披露自己的辛酸史。

（圖片來源：IG@siobhanhaughey01）

何詩蓓的前隊友就曾經透露過她不為人知的艱辛訓練，她在大學時期已經是個十分自律的人，Siobhan熱愛游泳，甚至在大學時候放棄了多姿多彩的校園生活，每天清晨5點就會準時起來練習，不會被任何事情影響，每次練習大概3個小時就繼續上堂，課堂完結之後就繼續投入練習，每天晚上堅持11點就上床睡覺，她的技巧就是這樣一點一滴地練回來。

（圖片來源：IG@siobhanhaughey01）

更瘋狂的是，去年美國疫情加劇，因此學校泳池暫停開放，但是卻絲毫阻擋不了何詩蓓的練習的決心，她繼而轉到冰冷的湖泊進行練習，要知道當時的天氣寒冷，湖水溫度只有大概10度，甚至練水後頭髮還沒有干就要趕回學校上課，練「頭髮都結冰」，她堅決的毅力讓人敬佩不已，卻從未透露過一絲的埋怨，台上風光其實背後多少辛酸又有多少人知？

（圖片來源：IG@siobhanhaughey01）

張家朗為運動夢放棄校園生活 花樣年華全貢獻給劍擊

劍擊是一種與眾不同的運動，除了考驗劍擊手的速度和節奏，還有在秒速之間想到擊敗對方的策略，對身體和腦力的要求都非同小可，因此劍擊手除了日以繼夜的練習之外，還要懂得靈活變通。另外除了要克服身體上的傷痛疲勞之外，還要有強大的心理質素，上場比賽不但要承受的巨大的無形壓力，還要保持思維清晰，非常人所能。

（圖片來源：IG@cheungkalonggggg）

再者，大部分的運動員還要面對現實的壓力，作為一個全職的運動員，所承受的經濟壓力不比普通人。張家朗在奧運奪得冠軍，獲得「精英運動員計劃」的500萬元獎金，甚至張家朗的中學校監更捐出250萬助他買樓，很多人都會羨慕他，但卻忽略他為劍擊所放棄的東西。張家朗為了全新投入劍擊運動，在中四的時候就選擇放棄學業，休學全職投入運動員的訓練，放棄了青蔥時期的美好校園時光，同齡的人都在享受校園生活時，他卻要每日每夜堅持練習，而且面對的更是充滿不確定的未來，很大機會要承受經濟上的壓力，收入要視乎你的成績而定。

（圖片來源：IG@cheungkalonggggg）

根據數據顯示，運動員還要區分為甲+、甲、乙+、乙、丙和成年級，最高的甲+級平均月薪為$41,030港元，及後每一組分別相差5000至10,000港元，而成年隊月薪則為$7,130港元。但是要進入甲+級必須要在奧運獲得至少一面獎牌，可想而知在眾多運動員中，又有多少幸運兒能獲得上帝的眷顧？運動員可以說是付出的努力不一定能收穫回報的一個職業，但他們卻依然堅持下去，值得所有人的尊敬。

（圖片來源：IG@cheungkalonggggg）

李慧詩摒棄美麗 滿身傷痕換來成功

「牛下女車神」李慧詩在各項大型賽事屢創佳績，其實是以滿身傷痕換來。李慧詩幼年便患有貧血症，直到她中三的時候才展開她的單車生涯，之後2004年便轉變成全職運動員，不但起步比別人慢了很多，而且後天要付出的努力比其他人更多。

（圖片來源：李慧詩facebook）

身為運動員，受傷是在所難免，她在2006年的一次練習因為意外導致左手嚴重骨折，這個事故對於她的運動生涯造成了很大的影響，當時的教練甚至勸喻她退役，但是李慧詩就是憑著一股執著和幹勁，受傷卻依舊忍痛練習，還要舉130多公斤的槓鈴練習體力，她的行徑感動了教練，讓她繼續留隊比賽。

我很愛哭，不明白為什麼說我很堅強，但我知道自己是個運動員，練習就是我的工作。

愛美之心人之皆有，但是成為運動員，就很有可能要放棄美麗。騎單車講求肌肉的爆發力，因此單車選手多數擁有粗壯的大腿，李慧詩表示自己並不介意擁有22吋的粗腿，更坦言成功就要摒除一切，就算是朋友和家庭也需要犧牲，既然自己選擇了投身這個行業，就理所當然要有犧牲的心理準備。