男人出軌原因不等於不愛你｜出軌徵兆其實很明顯，外遇該怎麼處理？
男人出軌徵兆｜一段關係中最傷人的不是對方主動提分手，而是那份出軌心態，在不想失去你的情況下，在背後偷偷背叛。如果你在搜尋男人出軌定義、徵兆、心態等，那就代表你已經心裏有數。其實男人出軌的原因不一定是不愛現仼伴侶，而他所選的對象也不一定比你好，女人一般以為原因是缺乏新鮮感，但其實不只那麼簡單。如果他浪子回頭的話，又該不該與他復合呢？
男人出軌原因不等於不愛你｜出軌徵兆其實很明顯，男友外遇該怎麼辦？（圖片來源：《Emily in Paris》劇照）
男人出軌徵兆很明顯！｜懷疑男友/伴侶外遇怎麼辦？這行為代表他完全變心！
男人出軌不等於他不愛你？他為何有機會選比你醜的女人外遇？
其實不少女人得知伴侶出軌後，一定很想知道小三是不是比自己更美更好，其實小三的外在條件並不是男人出軌的主要原因，而是在於「性吸引力」。臨床心理家洪培芸在著作《為什麼關係融洽，另一半仍出軌？》中解釋，男人會想與對方進一步發展，又或者出軌的主要原因，是在於一個人對你的性吸引力，而有時候他們出軌並不是故意，而是下意識驅使。為何説正宮不需過於糾結小三夠不夠自己美？因為「性吸引力」並不只在於外表，更是人的某些部分或特質，正是這些特質讓他對小三不自覺地好感度倍增，而這些特質多半是正印沒有的。
閲讀更多：測試另一半的「微出軌」指數
男人出軌徵兆很明顯！｜懷疑男友/伴侶外遇怎麼辦？這行為代表他完全變心！（圖片來源：《Emily in Paris》劇照）
男人出軌原因和心理，其實不一定是缺乏新鮮感？
男人出軌原因｜1.過度調情，以為自己擅長把感情分得開
紐約醫學院精神病學博士Gail Saltz曾在研究中指，男人出軌原因和心理，其實不一定是缺乏新鮮感。研究指高達68%的男人覺得自己很擅長把感情分得開，於是在與其他女生調情之下，不小心過了火位，也是俗稱的「沉船」，內心自以為自己能當個高招渣男，在flirting上點到即止，沒料到自己卻沒法處理內心情感，進而變成出軌或三角戀的局面。
男人出軌原因和心理，其實不一定是缺乏新鮮感？（圖片來源：《Emily in Paris》劇照）
男人出軌原因｜2. 感情上得不到滿足心態是重點，失意時最容易失守
不少女人認為男人出軌的原因一定是因為「性」和想要性事上的新鮮感，但事實卻不完全是。有48%的男性認為，在感情上缺乏滿足感是他們想要出軌的主要原因，而只有8%的男性是因為「性」而出軌。男性在一段關係中，更加渴望對方的關心、認可和理解，並期望伴侶欣賞他們的努力。因些40%的男性出軌對象來自職場，因為他們能在工作中獲得所渴望的欣賞和認同，又或在失意時得到安慰。當他們需要情感安慰卻得不到時，就會尋求其他人的支持和關懷。
（圖片來源：《Emily in Paris》劇照）
男人出軌徵兆其實很明顯，提早發現、掌握主權才不會吃虧！
男人出軌徵兆｜1. 手機開始不離身、突然設密碼、要注意來電人名稱！
男人出軌初期，一定一定是手機開始不離身，好像有什麼事情生怕被另一半發現，手機螢幕朝下，換防偷窺Mon貼，突然設密碼，這絕對是一大出軌徵兆，特別一提，現在小三也不會笨得每次用未知來電打來，如果你發現伴侶手機多了一個你從來都不知道的人名，經常來電的話，要好好注意！
重點是，如果你有機會看他手機，發現手機message乾淨得很，又或者多了經常聯絡的男性朋友名字在手機裡，這可能表示他把「對象」換成一個男性名字。有時候，你又會發現他的電話在響，他反而刻意不去接電話，是一反常態的表現。
（圖片來源：《Sex/Life》劇照）
男人出軌徵兆｜2. 沒理由對妳好，但脾氣卻時好時壞，甚至有時故意找麻煩
你的伴侶平常如何待你你清楚得很，如果男友突然間沒理由對妳好，送你禮物或言聽計從，但又不願透露原因，這樣的行為可能是一個徵兆，為了彌補自己的罪惡感。但也不是説突如其來的好就是出軌，而是那份好是伴隨著陰晴不定的好。
對你特別好的那段時間，但他的脾氣卻時好時壞，甚至有時故意找麻煩，他對你特別挑剔，小小事也表現不滿，看不慣妳的行為，經常因小事發火，但突然又對你很抱歉，其實一來是他已不是全心經營跟妳的關係，二來是因為他自己內心對於出軌的不知所措，所以才有這樣的行為表現。
（圖片來源：《Sex/Life》劇照）
男人出軌徵兆｜3. 發現他知道很多新鮮的約會地方
如果你的男友並不是那種浪漫多玩，經常想出新點子的人，你們過去交往時總是去固定的地方，但是最近他卻熟悉了許多新的地點，好像已經去過很多次了，但之前卻沒有跟你提過，而現在又裝作第一次去的樣子，這時候你就要小心了！
（圖片來源：《Sex/Life》劇照）
男人出軌徵兆｜4. 比以前在意自己的外表及打扮
男人在交往初期往往會花心思打扮自己，但隨著交往時間愈久，他們就會漸漸地變得不太在意外表。通常男人只有在有了新對象時才會重新關注自己的外表，這是因為他們想吸引對方的注意。如果你的男友最近突然又變得特別注重自己的外表，甚至買了新衣服、擦香水，那麼就需要留意了，特別是如果平時不修邊幅的他，也開始注意穿著內衣褲和襪子是否整齊、是否有洞，那麼這很可能是他出軌的徵兆，就像女人會穿同色和一set的內衣褲一樣。
（圖片來源：《Sex/Life》劇照）
男人出軌徵兆｜5. 變得「勤力」經常加班，見面次數愈來愈少
如果你的男友本來不是一個重事業心的人，但卻變得「勤力」經常加班，明明工作上不需出trip的他也突然需要出trip，那麼你得好好注意。另外如果你們每週的見面次數逐漸下降，明明他總會在週未陪你，但現在他已經沒有星期六日的空閒時間跟你約會，經常找藉口推搪你的邀約，聲稱工作忙碌或者是與男性朋友有約等等，這意味著有90%的可能，他已經對你感到厭倦，或者已經找到新對象了。
閲讀更多：渣男親身剖白6種行為手段｜這些特徵可分辦他是否隱藏賤男特質！
（圖片來源：《Sex/Life》劇照）
男人出軌徵兆｜6. 經常找不到他，突然不愛接電話或回訊息
如果你的男友以前經常主動聯繫你，不管是打電話還是發訊息，即使你未接聽或未回覆，他也會持續嘗試，但如果最近你發現他很少回覆你的訊息或接你的電話，即使你打了多次電話，他也甚少回覆，而回覆的時間也愈來愈長。當你問及為什麼時，他則提出各種理由，例如電話沒電或關了靜音模式。如果你發現有許多無聲來電，那就更要注意了，可能是小三打來的電話。
（圖片來源：《Sex/Life》劇照）
男人出軌徵兆｜7. 減少親密行為和肢體接觸
雖然親密行為不是一段關係中最重要的東西，但如果你們之間突然大幅度減少親密行為和肢體接觸，伴侶不願意與你親密、親吻、牽手、擁抱也變少，或者睡覺時也從抱著變成背對你，就要好好注意伴侶的變化。
（圖片來源：《Sex/Life》劇照）
男人出軌該怎麼辦？女人冷靜下來別當瘋女人，原諒前好好問自己幾個問題！
面對伴侶出軌到底該怎麼辦？其實發瘋絕對是人之常情，但你得趕快冷靜下來想想下一步該如何是好。男人出軌離不開兩個結局，要不就是原諒他然後復合，要不就是分手。如果你選擇分手的話，恭喜你，一乾二淨，但你在考慮要不要原諒他的話，或許要仔細想以下問題。
（圖片來源：《Sex/Life》劇照）
首先遠離身邊一切三姑六婆的建議，忠實問自己，你能否真正打從心底原諒他？你原諒他的原因是單純地不服氣，還是真心想繼續與這個人走下去？如果你決定原諒，請你接受心裡的刺，與他和好如初，不要每每一爭吵就舊事重提。雖然説出軌是對方的錯，但為了日後修補關係，或許你也可以想想這段關係的位置，是否你太遷就對方，令自己變得可有可無，又或是你沒有照顧對方的感受，最後無需將自己與第三者比較，因為這種比較並無意義。
閲讀更多：名女作家如何面對愛人出軌？
（圖片來源：《Sex/Life》劇照）
面對出軌傷心過後，不愛不如優雅離場
伴侶出軌換作誰都會傷心，又或沉醉於自我質疑的階段，其實當你內心真的無法接受背叛，又或者伴侶真的不再愛你，當愛情走到不能再前行時，在對方面前留著尊嚴優雅離場，傷心姿態留給自己便好。這樣想，你能夠發現並離開一個不愛自己的渣男，展開自己的新生活不是更好？選擇決心分手，不勉強自己屈就，因為愛惜自己才是幸福的第一步。
