最新CK男神Ian半裸上陣360度騷肌｜跟著MIRROR操肌會不會變男神

MIRROR的廣告代言接不停，一個比一個有驚喜。近期Anson Lo同Anson Kong 的Calvin Klein內褲廣告就大派甜頭，半裸上身露肌照讓一眾神徒和生粉看到神魂顛倒。最新一輯CK秋冬系列的廣告有Ian chan陳卓賢，他一甩天然呆的形象，在廣告宣傳片中360度展示了腹肌，胸肌，背肌通通有齊，各位Hellosss準備好接收Ian福利照了嗎？！

（圖片來源：Calvin Klein 授權圖片）

充滿反差萌的童顏Ian操肌成果展

最新的CK廣告宣傳片，Ian首度在鏡頭前展現性感魅力，確實比平時呆萌的他更彰顯帥氣，直接由清新可愛的大男孩轉變為肌肉型男。

Ian半裸上陣360度騷肌（圖片來源：Calvin Klein 授權圖片）

（圖片來源：Calvin Klein）
看完這麼完美的身材，老婆們再轉頭看看陀著大肚腩的老公s，希望不會掀起一波離婚潮。其實無論男生女生都喜歡欣賞Fit Body。適當的健身除了對身體好，也會讓整個人看起來更有魅力。不想被老婆嫌棄的，趕快跟著MIRROR一起操肌，展現魅力吧！

為自己設定健身目標  / Ian Chan 陳卓賢

曾經是排球健將的Ian，運動就是他的健身基礎，喜歡運動和健身的Ian還跟朋友合資開設健身室，有更多操練的空間。如果你想要有良好的健身效果，可以先設定一個健身目標，有效率地達成它。每個人對身體的負荷不一樣，不要複製別人的方式，找到適合自己的健身方式才是最重要的。

（圖片來源：IG@iancychen）

維持好身材需要意志力 / keung  To 姜濤

體重最高峰有200磅的姜濤花了不少功夫才瘦下來，之後還需要持續運動維持身材。運動應該養成一種習慣，即使不是到健身房進行，也可以到運動場打打籃球或做有氧運動，讓健身漸漸變成生活日常，維持健康的生活規律。有時候胖起來很容易，但瘦下來真的很需要意志力！只要你願意踏出第一步，好身材就會慢慢來喔。

（圖片來源：IG@keung_show）

有好底子操練起來事半功倍 / Anson Kong 江熚生

擁有高挑的身材已經贏了一半，型男Anson Kong能夠利用這個先天優勢，再加上後天努力操練，才擁有了現在的完美身材比例。千萬不要以為擁有好的底子就不用努力，而是要想盡辦法讓50分變成100分。健身不只為了好身材，而是能讓你擁有一個更好的身體狀態。

（圖片來源：IG@_kisang_）

苗條型男暗藏玄機 / Anson Lo 盧瀚霆

平時穿上衣服看起來瘦瘦的，但其實暗藏一身精壯肌肉，舞蹈員出身的Anson Lo有個好底子加上私下不斷操練，教主完美示範了即使不是天生高挑，也能操出完美體態。不擅長運動的你，可以從簡單的開始做起，就像教主有在Youtube分享過的健身教學喔。從簡單開始，再逐漸增加強度，就讓身體不會有負擔喔。