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現代養生女巫林寄韻Desiree:世間最好的抗疫「藥」

10.03.2020

香港人,

這段時間,幾乎每天都遊走於各種抗疫情緒的起起伏伏之中,

包括怒、憂、思、悲、恐、驚等等,當長期處於負面的情緒之中,

對健康將構成相當大的壓力,加上面對來勢洶洶的瘟疫,政府堅拒封關,草菅人命,我們都是負傷上戰場抗疫的。

人人都想知道食甚麼可以防疫,坊間很多中醫師、營養師,

甚至玄學家也紛紛無私地提供不同防疫資訊,

萬眾一心,全民抗疫,

所謂命、卜、相、醫、山各施各法。

問我的話,

答案只有一個,「喜樂祥和,乃世間最好的防疫、抗疫藥」,

「最毒的病毒,叫恐懼」。

很多時候,人不是死於疾病,而是死於無知。

所以,當大家感到身體稍有不適,

請先不要自己嚇自己,

馬上睇醫生,對症下藥。

我會告訴你,

首先,請先遠離一種醫生,

因為這種醫生,未治好病之前,已把你嚇得半死,

比自己嚇自己來得更可怕。

古代醫家認為醫者有三種:「上、中、下醫」,

即是醫生之高低水平之分,

上醫醫未病之病,中醫醫欲病之病,下醫醫已病之病。

也有說道, 「上醫治心,中醫治人,下醫治病」  。

一千三百年後,上、中和下醫該如何定義?

在我心目中,醫生應該還分為兩大類:

「令人心安的醫生、令人不安的醫生」。

大家試過睇醫生的時候,被醫生煞有介事的態度,而造成惶恐和擔憂嗎 ?

基於各樣那樣的因緣際會,

2019年,

是我人生中遇上最多醫生的一年,

包括中醫、西醫和獸醫等,期間讓我大開眼界,很有些體會。

基本上,他們都是城中的著名醫生,醫術高明,

當中更有被業界讚譽為「動手術零風險」的頂尖大國手。

他們之間的分別,就只有「令人心安與令人不安」而已。

令人不安的醫生,

最擅長捉住病人或其家人著急的心情,

診斷期間往往表現得相當體貼,然後私下告訴病人的家屬,

聲稱病人的情況其實頗令人憂慮,有些更會誇大其病情,

或訛稱病人的病況有構成其他嚴重疾病的風險,

並建議病人進行一連串的治療,從而謀取龐大的醫療費用。

2019年,

我的確曾遇上一些令人不安的醫生,

當中有成功個案,只是病者治療期間,家人被不停嚇唬,

使人沒一晚睡得安,而已。

也有令人莫名其妙的個案,病者一直定期接受醫者的治療建議,

卻未有顯著進步,甚至比之前更不穩定。

之後,家人決定尋找第二醫療建議,

分別拜訪不同範疇的醫學權威,

答案是,病者之前所接受的治療手段以及其診斷結果,

竟被不同的醫學權威同時否定了。

由衷感謝這兩位醫學權威,

他們都是令人心安的醫生,

為病者細心檢查和分析後,

排除了之前那位令人不安的醫者所提及的風險和所謂的核心病源,

並為病者對症下藥,

病者心安了,家人心安了,

一切漸入佳境。

我深信,情緒乃萬病之源。

有舒暢的心情,萬病自然皆散。

所謂氣順血和,就不容易生病。

尤其當一個人生病了,

還要被醫者煞有介事的嚇唬,

身體病了,加上心有不安,

根本就是百上加斤的身心包袱。

《黃帝內經》中說:「怒傷肝」、「喜傷心」、「思傷脾」、

「憂傷肺」、「恐傷腎」,古代醫家清楚記載了情志與五臟的健康關係,

一個人心結太多,會影響氣脈,

使之緊張不放鬆,身體感覺沉重。

因此,世間最好的防疫、抗疫「藥」,

就是遇上一位令人心安的醫者,然後對症下藥。

懇請大家不要盲目去相信網上或坊間流傳的所謂防疫、抗疫食療秘方,

試問世上那裡來有這麼多的秘方,

《東醫寳鑒》中說:「欲治其疾,先治其心,必正其心,乃資於道。

使病者盡去心中疑慮思想,一切妄念,一切不平,一切入我悔悟,

頓然解釋,則心地自然清淨,疾病自然安痊,能如是則藥未到口,病已忘矣。」

醫者除了透過專業知識去醫治病者之外,

進行適當的「心理疏導」,也是上醫的基本責任。

瘟疫期間,

麻煩大家少點胡思亂想,

每天給自己最少十五分鐘放空,

安穩自己的心,

才有本錢上戰場去打這場瘟疫之戰。

 

About 林寄韻Desiree Lam

偏食者/ 食女巫/ 貓人/ 文字工作者/ 電台玄學節目主持/ 活動策展人

不務正業,閒人一名。每日,就是為養生、養心而努力不懈。於中大修畢*中醫營養學課程,立志成為食女巫,以「食」治眾生,堅信天下間再好的藥物也遠不及來自大地的食物,如此充滿生命與愛的能量。
*周代將醫學分為食醫、疾醫、瘍醫、獸醫四科,食醫負責調配王室貴族飲食的寒溫、滋味、營養等,相當現代的營養師。

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