權恩妃身材好得讓人羨慕！「女團第一美胸」分享5招瘦身不瘦胸秘訣

權恩妃限定組合IZ*ONE前隊長權恩妃，自組合解散之後，一直以solo歌手身分進行活動。早年及今年都登上韓國Waterbomb音樂節的舞台，因展性感好身材隨即造成熱話，讓粉絲連連驚嘆，權恩妃一下子榮升成新一代性感女神，更獲得「Waterbomb女王」、「韓國女團第一美胸」等稱號，人氣急升。

權恩妃（圖片來源：IG@silver_rain.__）

從IZ*ONE隊長逆轉成火辣女神

權恩妃曾以以韓國女團Ye-A出道，可惜知名度一直不高，後來她加入Woollim娛樂公司當練習生，曾為同公司前輩INFINITE、Lovelyz等伴舞。直到參加了知名選秀節目《PRODUCE 48》脫穎而出，最終票選第七名，以限定組合IZ*ONE的隊長出道，打響知名度。在限定組合IZ*ONE中擔任隊長一職的權恩妃，一直給大家暖心大姐姐的印象，組合解散後，以solo歌手身分進行活動。

（圖片來源：IG@silver_rain.__）

早前權恩妃出席韓國潑水音樂節「Waterbomb」，她身穿格紋比基尼外搭白色透膚罩衫，表演時性感好身材若隱若現，隨即引起熱烈討論，粉絲所拍攝的直拍影片，更是在短短三天內，突破200萬觀看次數，讓權恩妃一舉榮升為新一代性感女神。

2025年韓國Waterbomb音樂節再度歸來！

今年權恩妃亦出席了韓國Waterbomb音樂節，其好身材再次引起熱論，配合熾熱的舞蹈和音樂，果然真的是「Waterbomb女王」！

（圖片來源：IG@silver_rain.__）

權恩妃維持火辣身材5大秘訣

權恩妃美胸修身秘訣｜1. 拒絕極端減肥

韓國娛樂圈身材管理是出了名嚴格，曾有一段時間權恩妃為了維持苗條身材，嘗試極端減肥方法，例如每日只進食一顆蘋果。極端減肥法嚴重傷害了她的身體健康，表演時出現眩暈的情況，瘦如紙片的身材也無法展現玲瓏曲線，因此權恩妃呼籲粉絲應該透過健康的方法來減肥修身。

（圖片來源：IG@silver_rain.__）

權恩妃美胸修身秘訣｜2.堅持運動

權恩妃表示自己每天都會前往健身房，進行大量運動，這樣才能令身材線條變得更緊實，加強訓練肌肉。不少健身動作如啞鈴推胸，能令胸部更堅挺、線條更突出。

（圖片來源：IG@silver_rain.__）

權恩妃美胸修身秘訣｜3.普拉提維持火辣身材

權恩妃也曾分享自己會定期做器械普拉提，這是一種糅合瑜珈、體操、舞蹈等元素的運動，鍛鍊核心肌肉群，同時緊實身材線條，達到修身燃脂效果，適合想要改變身材線條的女生。

（圖片來源：IG@silver_rain.__）

權恩妃美胸修身秘訣｜4.早晨冥想伸展

權恩妃曾在節目《Follow Me》中，公開自己每日Morning Routine，每天清晨她都會做一些拉伸動作，舒展筋骨；同時她還會進行冥想沉澱身心靈；最後喝一杯營養品開啟新的一天。

（圖片來源：IG@silver_rain.__）

權恩妃美胸修身秘訣｜5.吃穀物代替澱粉

儘管權恩妃很喜歡吃澱粉類和重口味食物，但為了維持身材，她不得不忍痛戒掉這些愛吃的食物。特別是在進行活動時期，她會選擇較為健康的燕麥棒或能量棒等穀物棒，替代澱粉。平時想吃零食時，她也會選擇相對健康的替代品，而非直接食用高澱粉或高糖零食。通過自律飲食、健康的生活作息，向我們展示了作為偶像極高的自我管理能力。