原生家庭是你靈魂的第一個課題！靈性導師解構家族業力與家庭系統排列療癒
時代轉變，地球人經歷了各種磨練，科技發展日見進步的同時，靈性也隨之不斷成長。加上踏入水瓶時代，個人意識普遍提升，人類不再輕易甘心被埋沒於整體去成全大我，開始把更多的關注力回放到自己的感覺上，也更容易覺察到自己內心的真正需求。對於自我與 原生家庭 的關係而言，不再那麼盲目地以延續家族的信念為生活的目標，進而更加想尋找真正適合自己的道路，活出自己想要的樣子。家庭角色、個體與家族之間的牽連性，亦因此不斷被重新定義。
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原生家庭是你靈魂的第一個課題
人在成長的過程中，也許仍會在某一個階段會沿襲着家庭結構流傳下來的種種，但相對於從前那種無意識地一代一代的重複，現今的人，對於原生家庭成員所產生的能量與人生發展，會有更多反思。
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家族業力決定命運？
人們愛說「性格創造命運」，如果你相信命運，自然也不會否定命運背後有一種強大的力量推動人生的進程。至於性格與命運的關係，實在一言難盡的。換個雅緻一點的方式來說，性格是一種處世的個人風格吧，是人類為了適應環境而活着形式。這形成過程當中，或有受到基因的影響。不過，大部份人的性格、情緒模式與世界觀，幾乎都由原生家庭的基礎發展出來。所以，後來的治療師們會把這些性格傾向所造成的影響，形容為原生家庭業力或向上追源至祖輩的家族業力，想來亦非常生動恰當。
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家族業力也可以是善業？
家族業力當中，自然是多樣性的。有些傳承影響是正面的，也有些限制性信念，會產生出負向能量。無論是正向或是負向的能量，都會很容易演化為人成長過程中無形的力場。好的力量就像是種雕塑力，能造就出性格上的優點 。但如果負向的能量沒有被適當處理好，就會變成了當事人心靈中的計時炸彈，或思維邏輯的陷阱。
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這些心靈上黑洞似的缺口，以至於日後欠缺自信心，與人相處時難以建立安全感，無法好好接納善意，難以正視自己內心真正的需求，處事或作決定時變得優柔寡斷，容易陷入情緒勒索的循環 ，削弱建立親密關係的能力，甚至影響工作及人生發展。這就是為什麼有一些家族業力必需要被好好處理。
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說到處理這個問題，最理想直接的當然是與當時人直接對話，嘗試理解彼此的想法，尋求改善的方案，緩解當中的衝突。不過理想歸理想，現實執行又是另一回事。如果無法改善，可能就需要尋求外力介入。除了找專業心理師的協助，近年也有很多人會嘗試家族療法。而當中比較講為人知的大概是由伯特·海寧格（Bert Hellinger）所創立了的家族系統排列法（Family Constellations），簡稱「家排」。
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「家庭系統排列」是什麼？
家排強調「愛的序位」，認為每個家庭成員都應該在正確的位置上被承認與尊重，如果當中的秩序失衡 ，後代就會有可能要承擔這些祖上輩的負面情緒，從而影響人生發展。家排的療癒方式有點像演話劇，會透過協作人員出演案主的家庭成員，與案主模擬互動。在療癒師的協作下，從中感受當中隱藏動力，也就是一個發現業力的過程。然後，主理的治療師會與案主一起，抽絲剝繭般找出與問題有關的連結。
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如有需要的話，再給出建議，協助案主解開心結，使心靈能量重歸和諧，恢復家庭系統的平衡。不過，隨着這套方式越來越多人認識與行使。後來，也輾轉發展出很多跟本海派來不大一樣的「類海寧格的家排法」。當中滲入了很多治療師各自的風格，風貌也許不再一樣，但換一個角度看來，不同的細節轉變，也許會讓更多的人找到自己的共鳴。
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從傷痛中覺醒 重塑自我力量
除了外在，其實力量也可以來自自己本身。再說，感覺是雙方的，也不能把所有問題和責任，都歸咎於家人身上。這樣很容易陷入受害者心態，看不到自己的問題，產生負面情緒之餘，更會消耗能量。如果尚有心力，不妨也主動承擔自己的生命責任，嘗試為自己做點功夫。雖然，老生常談療癒三部曲有原諒、接納和諒解。但如果心理上未準備好，能量未夠強大，靈性也未達到恰當的層次的話。勉強一次過實行，不但沒有改善，反而會造成更多的創傷。
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在處理問題之前，首先自然是要釐清問題的本質，你需要給予足夠的時間和空間，在日常生活中留意自己的說話和行為，對事物的反應和感受。嘗試找出這些情緒的來源，但無需急於處理問題的核心。如果你可以誠實的面對和分別出舒心和不適的感受，能了解自己的情緒模式，並且覺察到它們與某些人事的連結，就已經很好了。
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這除了有助於求助時對第三者好好表達， 也可以幫助你的大腦思維重整，和心靈上作出能量重建。 然後，你要很認真的告訴自己：「我雖然無法改變過去，但可以選擇不再讓自己被這些人和所衍生出來的情緒所牽制。」同時，開始確立自己的界限，保持獨立的思考與選擇權。不要隨便讓他人對你的形容詞去定義你。可以的話，這個階段減少去期待，也避免被期待。
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然後，你要學習如何把自己變得強大起來，身心要健康，才有足夠的精力去應付生活日常。除了建立良好的生活習慣，也要學習情緒管理，避免內耗。你可以給予自己一些小挑戰，去了解自己的實力，增加自信。但面對困難的時候，若果力有不繼，就要懂得在適當時候放手，讓時間和環境幫忙轉化，帶來轉機。簡單的深呼吸和冥想可以幫助放鬆，減少壓力。每日小感恩，可以增加正向能量。感恩的對象可以是人物或者事件，也不要忘了感恩自己能在負向能量中的小覺醒。
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當開始感覺踏實，就嘗試有意識地把「愛和尊重」這兩個元素加入生活中。對人、對事、也對己。的確，並不是每一個人都懂得或值得被愛和尊重。但你要告訴自己，你值得擁有這些美好的特質。而且你要有自己的度量，能夠收放自如。這有助於你避免某些負向的性格反射陷阱，也能讓你內在的變得更穩定，衍生出多自我肯定，發展出更強大的能量。
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強大到可以去理解、甚至接納長輩或家族成員的不完美。無需要藉着試圖改變他人，來讓自己感到好過一點。强大到即使你得不到他們的支持時，也可以支持自己的選擇，並且為自己的選擇負責。 當你能量滿滿就可以，終止舊有業力之輪，並改變發展方向。要結束這些業力，不一定是斷六親。而是找出自己的力量，成為自己人生的掌控者，開創出新的能量。