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感情變淡或者是基於這些原因!挽救分手局面又應該怎樣做?
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感情變淡或者是基於這些原因!挽救分手局面又應該怎樣做?

19.12.2022

感情變淡|跟另一半拍了好幾年拖,有的情侶會感情昇華,有的卻是感情變淡,好像大家過着獨立的生活﹐面對另一半時,雙方似乎早已失去熱情,吃飯時亦相對無言。這種感覺的確不好受,令人想起最終面臨分手局面。其實感情變淡,真的不是單方問題,亦不只是交往時間久了、七年之痕等問題。大多數感情變淡的例子,都是基於以下這些原因,要解決問題,當然得先搞清楚問題的核心。

了解感情變淡的原因,可助你免於分手局面。(圖片來源:《To All the Boys I’ve Loved Before》劇照)

感情變淡或者是基於這些原因!

感情變淡原因|#1 當約會變成例行公事

拍拖久了,沒有當初的火花是很正常的事。有的感情變淡原因是約會減少,由當初的一星期見三次、到一個月只見一兩次。見面及約會次數的多寡的確不是感情變淡的原因,更多是彼此已再沒有認真看待每次約會,變得非常例行公事。試想想,你們有一起發掘好吃的餐廳嗎?有在看完電影後,大家仍舊會熾熱地談論觀後感嗎?有在約會時,嘗試給對方一些驚喜嗎?有久不久給對方來一場小感動嗎?很多情侶就是不再重視約會,最後令到感情變淡的。

感情變淡原因之一,是將約會變成例行公事。(圖片來源:《To All the Boys I’ve Loved Before》劇照)

感情變淡原因|#2 沒當另一半是最佳好友

好的情侶關係,應把另一半當成最親密的人,是你的好友。男友跟閨密雖然是有分別,不過大抵上亦非常相似。若果你根本沒當另一半是最佳好友,慢慢地跟他/她就會顯得有些距離,甚至遇到有趣的事,亦不會先選擇跟對方說。關係一步步疏離,當你遇到困難,你自然亦不會跟對方分擔,寧可自己悶在心裡。

(圖片來源:《To All the Boys I’ve Loved Before》劇照)

感情變淡原因|#3 吵架後不懂收拾

很多感情變淡的案例﹐是因為吵架過後不懂得收拾場面,只想冷處理事件,以為丟淡了一切就會好起來,不過其實自己心裡還有刺,不懂放下及原諒。情侶吵架是很普遍的事,懂得處理吵後的結果,其實每次吵都是了解對方的一個過程。只是每次吵架後都不懂收拾,只想拉遠跟對方的距離,甚至是避而不見,只會破壞你跟另一半的感情。

(圖片來源:《To All the Boys I’ve Loved Before》劇照)

感情變淡原因|#4 太過理所當然

感情變淡的常見原因之一,是「take it for granted」,將對方的付出視為理所當然。對方陪你看病,幫忙家務事,你全然沒有感激之心,認為伴侶就好應該為你付出所有。反之亦然,如果你為另一半付出而對方總是認為理所當然,久而久之,你會變得心累,覺得這是一場只有付出而沒有收獲的戀愛,他連半分溫柔都不贈予你﹐實在是不化算。果然,人的心不是一下子變冷的,而是慢慢變冷的。

(圖片來源:《To All the Boys I’ve Loved Before》劇照)

感情變淡原因|#5 當性愛變得可有可無

不得不說,性愛在一段關係中,亦是成敗的關鍵。落差太大的性愛,例如需求次數不同,真的會影響關係。有些關係變淡,難以宣之於口的原因,是彼此得不到滿足的性愛,因為不滿,但又不敢說出口,對對方的懲罰,很多時候會選擇拒絕溝通﹐最終把另一半變成陌生人的境況。相反,滿足的性愛關係,會令雙方更恩愛,面對難題也是一條心。

(圖片來源:《To All the Boys I’ve Loved Before》劇照)

挽救分手局面又應該怎樣做?

挽回分手方法|#1 多分享感受及溝通

感情變淡,當然亦有方法去改善,淡的原因,是因為不溝通、不分享。養成多分享感受及溝通的習慣,感情一定不會太差。就像前提所說的,要把你的另一半當成好友,自然會願意跟他/她盡訴心中情。有的人會非常內斂,亦不擅長用言語溝通,我的建議是可以寫出來,寫一封簡單的信給對方,或以短訊分享等等。分享感受有時亦不止限於言語,例如當兩人看一套電影時,你深受感動而流淚,不妨緊握身邊人的手,那會更勝言語,很自然就可拉回你跟他之間的距離。

(圖片來源:《To All the Boys I’ve Loved Before》劇照)

挽回分手方法|#2 找共同興趣

拍拖久了,就容易陷入約會公式化。這時你可以跟另一半嘗試找一些共同興趣,一同多參加興趣班。你們可以一起做陶瓷、踩單車、慢跑、行山,甚至一起打機也沒問題。因為只要一同投入相同興趣,話題就會多。如果二人真的完全找不到共同興趣,我有對夫妻朋友亦是如此,他們的做法是陪對方做他喜歡做的事,男方陪女方做陶瓷,女方陪男方踩單車,這種陪伴,亦是愛的表達。最後,如果你察覺對方連陪伴你也不願意,很大可能不只是感情淡了,而是他的心中對你已沒有了愛。

(圖片來源:《To All the Boys I’ve Loved Before》劇照)

挽回分手方法|#3 找回當初相愛的原因

當初你愛上他的時候,原因是甚麼?是他的愛心、有主見、有才華、有理想?熱戀時會放大一個人的優點,而忘了他的缺點;感情變淡則剛好相反,有時候變的不是他,而是你的挑剔,將他的缺點放大了,蓋過你欣賞他的點。事實上,學會持續欣賞一個人是一件難得的事,有時想想當初相愛的原因,多點給對方讚美及鼓勵,會漸漸修複感情上的裂縫。

(圖片來源:《To All the Boys I’ve Loved Before》劇照)

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