抗衰老是女人一輩子的課題,據説女人會在3個歲數迎來斷崖式衰老,分別是25歲、34歲、和40歲。不是開玩笑,筆者自從踏入25歲後,真的有感新陳代謝變慢,不能再靠「年輕」的資本去支撐美。但身處時尚美妝界,雖然靚人特別多,但不少有點年紀的女人卻依舊老得慢,深究之下發現,其實抗衰老不是狂塗精華敷面膜,而是應對症下藥,根據你的年紀選擇不同功效的抗衰老護膚品,再配合適當的護膚手法,才能成功抗衰老!
以前經常聽説25歲是肌膚質素的分水嶺,當時還不信,但當自己親身經歷過後,便相信其實真的有差。踏入25歲過後,肌膚的自我修復機能變得緩慢,特別是缺水方面。25-30歲這階段,肌膚像以前水潤,而缺水會導致泛紅、暗沉發黃、長暗瘡等情況,如果加上壓力大、曝曬及欠缺保養等,會導致肌底氧化,所以這階段最需要的是堅持修護、保濕、穩定肌底。
補水是抗衰老護膚的第一步,因為皮膚長期處於乾燥狀態更易長細紋,除了早晚塗保濕產品外,重點要讓肌膚保持水油平衡的狀態,如果是油肌的話,其實用護膚油更能補濕鎖水,穩定皮膚狀態,避免水份流失,變成肌膚屏障。除了補水外,其實護膚手法同樣重要,不妨用保濕精華順著肌膚的紋理橫向擦拭後,乳液以畫圈手法按摩,同時加強鼻翼兩側,平整毛孔也讓肌膚紋理平整,讓肌膚狀態變好。
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25+肌膚除了容易乾燥外,同時會慢慢出現膚色不均、暗沉、毛孔粗大等,皮膚彈性也開始下降,肌膚更易受到紫外線侵害,所以要重點做好防曬,防止30歲打後 變易出色斑和出現暗沉。加上20代皮膚油脂分泌相對旺盛,所以做好清潔同樣是一大要點!皮膚表皮是角質層,有助減少水分流失,維持皮膚健康,但隨著年紀增長,細胞的復原能力減慢,角質層變厚,影響護膚品吸收之餘,更讓皮膚變差,所以去角質能更易吸收護膚品,更有光澤!
20+時需用質地透薄的護膚品,但到30後質地滋潤的護膚品更能深層為肌膚保濕,因為皮膚吸收力下降,只用液態的精華液是很容易流失營養,要再覆蓋一層油狀的乳液鎖住肌膚養分。
眼周肌膚和法令紋是出現早期衰老徵狀的重災區,為何34歲會迎來斷崖式衰老?就是因為當這兩個位置保養失當,出現細紋和下垂,所以看上去特別易顯老,而這更是一個分水嶺,為何有些女生感覺老得特別慢,就是她們在眼周和法令紋(蘋果肌)這一塊做得特別好。眼周方面一定要用眼霜,補水同時形成保護膜,加強鎖水力,預防乾燥及乾紋情況。如果有化眼妝,便要使用性質溫和的眼部卸妝液徹底卸妝,以免殘餘化妝品為眼周皮膚造成負擔。
至於法令紋(蘋果肌)是抗衰老的必守領域,不誇張,蘋果肌就是年輕的代表,如果法令紋加深令蘋果肌下垂,即使下垂1cm也顯老5歲,其實日常保養比做機更有效。據侯佩岑的佛心分享,可以每晚塗完護膚品後,用指腹按壓拉提,消腫同時替臉部做運動,以V字手勢,食指和中指指腹按壓眉毛、眼頭眼尾,法令紋等位置,最後帶到脖子由下往上拉提。
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40歲後肌膚的自我更新能力明顯下降,最明顯可以感覺的就是,20歲時即使睡醒有壓痕,1分多鐘也會回復原狀,但40歲的人卻需要更多時間,其實是因為皮膚下的真皮層隨年齡增長而失去水分及彈性,真皮層的膠原纖維與彈性纖維變少,形成深刻的皺紋。所以更需要能刺激細胞組織修復及激活膠原蛋白增生的護膚品,重建真皮層的緊密度。但除了選對護膚品外,其實要知道了解如何用、何時用和禁忌用法,配合提拉的按摩手法,才能用得物有所值。
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維生素C是許多抗衰老護膚品中的常見成分和原料,因為能助皮膚增加皮膚膠原蛋白的生成,同時具有光保護作用,能夠減輕紫外線的傷害,抑制黑色素沉澱,穩定肌底。
透明質酸又名玻尿酸,它是皮膚的細胞外肌質成分,主要作用是保持細胞水分。所以,使用含有高濃度透明質酸的抗衰老護膚品,就能增加面部皮膚的保水性,使皮膚保持濕潤,不會因過度乾燥而加快老化。
神經醯胺是一種皮膚與生俱來的脂質,但卻會隨年齡增長而流失,造成各種衰老問題。透過外塗的方式補充神經醯胺,便能加強肌膚屏障層及保濕,使皮膚不受外來侵擾,不被污染物有機有乘,對抗衰老。
視黃醇其實是維生素A的一種,有研究指出它有抗衰老的跡象,對於促進角質正常代謝、刺激膠原蛋白再生和皮膚細胞更新,都有一定的功效。亦因如此,目前視黃醇已常見於各大抗衰老護膚品中。