白瘦美已過時！健康有肉才是Gen Z的審美新寵！以強壯、均衡和自信為美
在過去的數十年間，「白瘦美」一直是許多人心目中女性美的代名詞。白皙的皮膚、纖細的身材、精緻的五官，這些特徵被媒體、時尚圈和社交平台大力推崇，成為無數人追逐的審美目標。
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然而，隨著時代的變遷和社會觀念的進步，這種單一的審美標準正逐漸被打破，如今「健康有肉地」成為新時代的審美風向標，不少韓國女團也不再單一追求纖瘦骨感，重新定義了美的內涵與外延。
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「白瘦美」的局限
「白瘦美」作為一種審美標準，曾在流行文化中佔據主導地位。從電視劇女主角到時尚雜誌封面，纖瘦的身形與白皙的膚色被塑造成「完美女性」的標誌。
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健康身材才是主流
隨著女性意識的覺醒和身體積極主義（Body Positivity）的興起，人們開始質疑這種單一審美標準的合理性，並呼籲更包容、更真實的審美觀！
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近年來，全球範圍內的審美趨勢正在發生顯著變化，健康、充滿活力、帶點「肉感」的身材逐漸成為主流，這種審美轉變的核心在於對健康的重視——不再以瘦為美，而是以強壯、均衡和自信為美。
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就連韓國女團也紛紛開始增重，正確飲食讓身體更健康，站在舞台上都更有力量，像張員瑛一樣，增重後美出新高度，更性感及展現曲線美！
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健康優先，活力為美
健身文化的流行是這一審美變革的重要推動力，越來越多的人走進健身房，不僅為了塑形，更為了提升體能和心理健康。結實的肌肉線條、飽滿的臀部和健康的膚色成為新的審美焦點，這些形象傳遞了一個明確的訊息：美不在於瘦，而在於健康與活力。
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有肉地更真實、更自信
相較於「白瘦美」追求的極致纖薄，帶點「肉感」的身材更顯真實和親切，這種身材不要求過分克制飲食，也不追求不切實際的骨感，而是鼓勵人們接受自己的自然體態，並在健康的基礎上展現自信，讓人感受到真實與魅力的結合。
