你們的關係是穩定還是冷淡？感情裡的「室友症候群」可能比吵架還可怕
有人說淡淡的陪伴才能細水長流。可是當熱戀期過去，曾經愛得熾熱的兩個人，表面上感情依然很好，但住在同一屋簷下，卻活得像兩條平行線。是什麼時候開始，你們漸漸失去了親密感，對話只剩下何時繳帳單、怎麼分擔家務？如果你的關係出現以下情況，或許「室友症候群 (Roommate syndrome)」已經悄悄在蠶食你們的關係。
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感情裡的「室友症候群」可能比吵架還可怕
「室友症候群」並非一夜之間發生的，而是不知不覺間，悄悄讓愛情原有的溫度冷卻下來。美國心理學家Marc Travers形容這樣的伴侶不再是戀人，也不再是彼此最好的朋友，只是「共享空間的兩個人」。
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你們生活各自精彩，卻不再是「我們」
大家常說交往後不能沒有了自己。情侶間有各自的興趣、各自的朋友、各自的生活節奏，這本身並沒有什麼不好。但有時候問題在於，你們的生活圈不再有交集，他不知道你最近在煩什麼，你不了解他新結交的朋友；周末他安排了自己的活動，你也有你的姐妹聚會。二人就像兩個獨立運轉的個體，只是剛好住在同一屋簷下。
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心理學家提醒，為關係保留時間，不是一種犧牲，而是「我在乎你」的表現。研究顯示，願意為對方投入時間的伴侶，幸福感和滿足度明顯較高。如果你發現，為對方安排時間、一起做些什麼，慢慢變成了一種「任務」或「應該」，甚至會讓你覺得有點累，這不是單純的平淡，而是情感正在降溫的訊號。
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當親密變成例行公事，關係的紅燈已悄悄亮起
親密感，是愛情最誠實的溫度計。所謂的親密，不只是性愛，更是那些日常裡不自覺的小親暱——牽手、擁抱、出門前的一個吻、沙發上靠着彼此看電視。這些小小的動作，都是一段關係有溫度的證明。
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如果這些親密舉動淪為例行公事，甚至覺得「好像沒必要」、「有點彆扭」，而非發自內心的渴望，關係的紅燈很可能已悄悄亮起。要察覺這個警號，不妨回想一下，兩個人之間的吸引力是不是變淡了？靠近對方時會不會感覺不自在？你還會主動做些親密的動作嗎？對方又會怎麼回應你？也許身體比我們的頭腦更誠實。
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有一種孤單，是明明在聊天，卻聊不到心裡去
很多人會說：「我們沒有吵架啊，溝通沒問題。」但最痛的是，你們還在聊天，聊的內容卻愈來愈表面。Marc Travers提醒，溝通是任何關係的支柱。不是那種「今天吃什麼」、「水電煤繳了沒」、「幾點接小孩」的對話，而是聊聊最近令自己開心或難過的事情，互相分享內心的恐懼與夢想，甚至是一些天馬行空的小念頭。
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當你們之間只剩下柴米油鹽，不再觸碰心底最柔軟的部分，不再試着走進對方的世界，甚至覺得「說了也沒差」、「他不會懂」，那麼這段關係的情感連結，很可能已經斷線。
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最後，如果你還想挽回，不要等對方先開口。Marc Travers分享道：「當你願意先打開心扉，對方慢慢也會走近一步。」或許今晚，可以從一個簡單的問題開始：「最近有什麼事讓你覺得特別開心，或特別累？」不是為了改變對方，而是讓自己先找回「我想了解你」的感覺。
