鄺玲玲代言照盡顯緊緻腹肌線條！拆解鄺玲玲的健身哲學
鄺玲玲最近成為Calvin Klein 2026春季內衣系列代言人，這組形象照一曝光就引爆討論！鏡頭下的她展現自信大膽的姿態，特別是那線條分明、緊緻的腹肌與馬甲線，不僅突顯她的魅力，更讓人好奇：她的腹肌到底怎麼練出來的？
（圖片來源：IG@calvinklein）
運動是為了吃更多的美食
鄺玲玲曾在訪問中表示，健身的最大動力就是「為了能多吃美食」，因為吃多了體重也會上升，所以運動就是為了吃更多美食。
（圖片來源：IG@linglingkwong）
以無氧搭配有氧訓練
她經常都會到健身室進行高強度的訓練，先做1小時無氧訓練（如重量訓練雕塑肌肉），接着1小時有氧訓練（如跑步或樓梯機），幫助維持勻稱身材與低體脂率，讓腹肌輪廓清晰顯現。
（圖片來源：IG@linglingkwong）
私下是普拉提愛好者
雕塑出完美腹肌的關鍵因素，正是她經常練習的普拉提！鄺玲玲常在社交媒體上傳練習影片與照片，展示高難度的核心穩定與伸展動作，展現出驚人的肌力與柔軟度。
（圖片來源：IG@linglingkwong）
透過穩定核心與腹部、腰臀肌群的針對性訓練，不但能打造深邃腹肌與馬甲線，還能有效延展脊椎線條、修飾腰臀曲線，讓整體身形看起來更修長優雅。
（圖片來源：IG@linglingkwong）
凡事也要持之以恆
鄺玲玲的健身哲學簡單卻有效，她的緊緻腹肌是長期自律的成果，如果你也想練出類似線條，只要持之以恆、均衡飲食也能練出玲玲同款緊緻線條！
