身體磨砂膏用法是什麼？sabon、Lush 10款身體磨砂膏推薦及好處分享！助你打造光滑細嫩的肌膚
手肘、膝頭等地方總是黑色素滿滿？不妨了解一下身體磨砂膏，可以去除老廢角質、改善肌膚粗糙與暗沉，讓肌膚恢復柔滑透亮，尤其在香港這樣潮濕多變的氣候下，身體磨砂膏不僅能提升肌膚質感，還能帶來舒緩放鬆的感官享受。今次和大家看看身體磨砂膏用法、身體磨砂膏好處，以及10款身體磨砂膏推薦，助你打造光滑細嫩的肌膚！
（圖片來源：IG@sabonhk）
身體磨砂膏用法
1. 清潔肌膚：在使用磨砂膏前，先以溫水和沐浴乳徹底清潔身體，去除一天的油脂與髒污，讓毛孔張開，有助於磨砂膏的成分滲透肌膚。
2. 攪拌均勻：大部分磨砂膏含有天然鹽粒與植物油，使用前可以攪拌均勻，以確保鹽粒與油分比例適當，避免後期只剩乾鹽影響使用效果。
3. 適量塗抹：根據需要選擇用量，局部（如手肘、膝蓋）可使用1-2勺，全身則建議3-4勺。將磨砂膏塗抹於濕潤的肌膚上，輕輕以畫圈方式按摩，特別針對乾燥或粗糙部位，如膝蓋、腳跟等。
4. 溫和按摩：避免過度用力，以免刺激肌膚。按摩約1-2分鐘，讓磨砂膏中的鹽粒或顆粒溫和去除老廢角質，同時讓滋潤成分滲透。
5. 適度沖洗：大部分磨砂膏含有天然植物油，無需完全沖洗乾淨，可保留薄層油分於肌膚上，達到滋潤效果。
6. 後續保養：使用後可搭配身體乳液或乳霜，鎖住水分，強化保濕效果，讓肌膚更柔嫩光滑。
（圖片來源：LUSH）
身體磨砂膏注意事項
– 建議每週使用1-2次，過度去角質可能損傷肌膚屏障。
– 敏感部位如私密處應避免使用，以免引起不適。
– 若肌膚敏感或孕期，建議先小範圍測試或諮詢醫生。
（圖片來源：Caudalie）
身體磨砂膏好處
1. 去除老廢角質：磨砂膏中的顆粒（如死海鹽、糖粒）能有效去除堆積的老廢角質，改善肌膚粗糙，提升光滑度與亮度。
2. 促進血液循環：按摩過程中可刺激肌膚血液循環，幫助肌膚新陳代謝，減少暗沉，使膚色更均勻透亮。
3. 深層滋潤保濕：許多磨砂膏含有天然植物油（如荷荷巴油、乳木果油），在去角質同時滋潤肌膚，減少乾燥緊繃感，特別適合香港潮濕氣候下的乾燥肌。
4. 舒緩放鬆：磨砂膏常搭配療癒香氛，如薰衣草、廣藿香等，能在保養同時放鬆心情，打造居家SPA體驗。
5. 提升後續保養吸收：去除角質後，肌膚更能吸收後續乳液或精華的養分，提升整體保養效果。
6. 改善特定部位粗糙：針對膝蓋、腳跟、手肘等易乾燥部位，磨砂膏能有效軟化角質層，恢復細嫩觸感。
（圖片來源：IG@sabonhk）
身體磨砂膏推薦：Sabon 死海療癒淨化修護身體磨砂 HK$420/320g
作為Sabon人氣產品，磨砂結合死海黑泥與90%天然成分，其獨特鹽油質地，蘊含死海鹽、死海泥及有機植物油（甜杏仁油、荷荷巴油、阿甘油），能溫和去除老廢角質，同時深層滋潤肌膚，改善粗糙與暗沉。產品經皮膚科測試，適合所有膚質，特別針對乾燥或敏感肌，提供淨化與修護效果。
（圖片來源：Sabon）
身體磨砂膏推薦：Lush 香橙磨砂沐浴露 HK$220/330g
Lush磨砂沐浴露採用了海鹽為天然的去角質成分，來自澳洲鹽田的海鹽大小不一，可以温和地去除身體上的老廢角質，配合當中富含維他命C的香橙，可以令沐浴時間變得放鬆。
（圖片來源：LUSH）
身體磨砂膏推薦：The Body Shop 地中海杏仁牛奶與蜂蜜身體磨砂膏 HK$229/240ml
The Body Shop這款磨砂膏專為敏感肌設計，採用杏仁奶、杏仁油、維他命E等成分，溫和去除老廢角質，同時深層滋潤，改善乾燥緊繃感。其細膩質地與淡淡奶香帶來舒緩放鬆的沐浴體驗，適合香港潮濕氣候下的乾燥肌膚，每週使用1-2次，能有效軟化粗糙部位如手肘與膝蓋，恢復肌膚柔嫩光澤。
（圖片來源：The Body Shop）
身體磨砂膏推薦：L’Occitane 乳木果豐凝滋養身體磨砂膏 HK$290/200ml
L’Occitane乳木果潤膚磨砂膏以乳木果油與細緻糖粒為核心，質地溫潤，專為乾燥肌設計，能有效去除角質並深層滋潤。其濃郁乳木果香氣帶來舒適感官享受，適合秋冬乾燥季節使用，搭配L’Occitane乳木果乳液，鎖水效果更佳！
（圖片來源：L’Occitane）
身體磨砂膏推薦：黃糖身體磨砂護理 HK$590/240g
Fresh Brown Sugar Body Polish以黃糖為主要去角質成分，搭配杏桃仁油與人參萃取，溫和拋光肌膚，帶來柔滑觸感。其甜香調令人愉悅，在去除老廢角質同時促進血液循環，改善膚色不均問題。
（圖片來源：Fresh）
身體磨砂膏推薦：Caudalie 葡萄籽卡本內瘦身磨砂霜 HK$300/250g
磨砂霜以天然葡萄籽與六種精油打造，結合細緻糖粒，可以溫和去除老廢角質，同時促進血液循環，幫助緊緻肌膚。其獨特配方含葡萄籽多酚，具有抗氧化功效，滋潤肌膚，改善乾燥粗糙。
（圖片來源：caudalie）
身體磨砂膏推薦：Rituals The Ritual of Sakura Body Scrub HK$195/250g
磨砂以櫻花與米糠油為主，質地輕盈，溫和去角質同時滋潤肌膚，更可以軟化粗糙部位，同時提升肌膚光澤，其清新花香帶來放鬆感，適合香港繁忙都市人打造居家SPA體驗。
（圖片來源：Rituals）
身體磨砂膏推薦：Aesop 天竺葵身體去角質露 HK$320/180ml
去角質露以竹莖與浮石粉為去角質成分，搭配天竺葵葉精油，散發自然清新草本香氣，適合男女使用。其細膩質地溫和去除角質，促進血液循環，改善膚色暗沉，產品適合所有膚質，特別針對乾燥或粗糙肌膚。
（圖片來源：Aesop）
身體磨砂膏推薦：Diptyque 石榴潤澤身體磨砂 HK$580/200ml
磨砂以珍貴精油與細緻磨砂顆粒打造，帶來深層滋潤與光滑肌膚。其阿拉伯茉莉、粉紅胡椒和香桃為香調，營造高端感官享受，而當中的細緻紅石榴油、茉莉花水和香桃奶油，可以溫和去除角質，改善乾燥部位如腳跟與手肘，肌膚回復柔嫩透亮感覺。
