髮膜推薦！髮膜用法是什麼？髮膜多久用一次？一文分析髮膜助你修復受損髮絲
髮膜推薦｜在香港潮濕多變的氣候下，加上頻繁的染燙、熱造型及環境污染，頭髮容易變得乾燥、毛躁，甚至出現分岔斷裂。髮膜作為深層修護的護髮神器，能深入髮芯補充養分，恢復頭髮的健康光澤，成為不少愛美人士的必備品。今次為大家整合人氣髮膜推薦，不論專櫃至開架品牌都有，更深入解析髮膜用法、與護髮素的區別、使用頻率等，助你輕鬆打造柔順亮麗的秀髮！
髮膜是什麼？
髮膜是一種深層護髮產品，含有高濃度的滋養成分，如天然油脂（摩洛哥堅果油、椰子油）、蛋白質、胺基酸及維生素，能深入髮芯修復受損結構，補充水分與養分。相較於洗髮精或護髮素，髮膜的修護效果更強大，特別針對乾燥、毛躁、分岔或染燙受損的髮質，能改善髮絲彈性與光澤。髮膜通常分為沖洗型（Rinse-Off）與免沖洗型（Leave-In），根據髮質需求選擇。
髮膜推薦：50惠養潤豐盈厚髮膜 HK$169.9/ 12克 x 8粒
50惠新推出的髮膜，以高滲透成分水解小麥蛋白及氨基酸，復受損髮芯，配合專利植萃成分，可以修復毛躁、分叉、打結等粗糙問題，令頭髮變得強韌有彈性。
髮膜推薦：深層滋養護髮膜 HK$900/190ml
專為乾性至極乾性髮質而推出的深層滋養護髮膜，揉合 5 大珍貴植萃精油和印度燭果脂，配合類卵磷脂活性成分與猴麵包樹蛋白質，為髮絲形成保護薄膜，只需短短 5 分鐘，改善頭髮的光澤、彈性及抗拉能力。
髮膜推薦：玫瑰滋潤護髮膜 HK$310/120ml
適合中性至乾燥、脆弱的玫瑰髮膜，以玫瑰花瓣、β-胡蘿蔔素、薰衣草為主要成分，每次使用一茶匙份量，靜待二十分鐘或以上，然後以清水徹底洗淨，便能深入潤髮護理，同時舒緩乾燥及有頭屑的頭皮。
髮膜與護髮素分別
- 成分濃度：髮膜的滋養成分濃度高於護髮素，能深入髮芯修復；護髮素主要在髮絲表面形成保護層，快速軟化。使用時間：髮膜需停留5-15分鐘（或按產品指示），讓養分滲透；
- 護髮素只需1-2分鐘即可沖洗。功能：髮膜針對特定問題（如斷裂、乾燥）提供深層修護；護髮素適合日常保養，維持髮絲順滑。
- 使用頻率：髮膜建議每週1-2次；護髮素可每日使用。
髮膜推薦：kerastase 逆時光至臻修護髮膜 HK$570/200ml
髮膜中的維他命E、活性海源精華、透明質酸等成分，可以從頭皮到髮絲都一一修護，令頭髮回復再生力量，回復足夠水分和彈性。除了修護，髮膜更與Alberto Morillas一同調配獨特香調，讓你散發自己香氣。
髮膜推薦：Moroccanoil 優油高效修復髮膜 HK$350/250ml
Moroccanoil濃郁修護髮膜以摩洛哥堅果油為核心，富含脂肪酸及抗氧化劑，深層修復染髮或漂白後的受損髮質。其濃稠質地能快速滲透，使用後頭髮柔滑有彈性，光澤度顯著提升，適合香港潮濕氣候下的毛躁髮質。
髮膜推薦：sabon 極緻全效深層修護髮膜翠綠玫瑰 HK$400/200ml
護髮膜含有3 重有機鮮花萃取、有機修護乳木果油、3 重植物油等成分，能即時打救折斷、脆弱受損的髮質，重注天然光澤並強健髮絲，使用後更帶有持久淡淡優雅的香氣。
髮膜多久用一次？
- 受損髮質（染燙、漂白）：每週2-3次，幫助修復斷裂與乾燥。
- 乾燥髮質：每週1-2次，補充水分與油脂。
- 正常或油性髮質：每週1次或每兩週1次，避免頭髮過重或油膩。 若
- 髮質細軟，建議選擇輕盈型髮膜（如K18、Olaplex），避免過度滋養導致頭髮扁塌。
髮膜推薦：Olaplex No.3 深層補水髮膜 HK$295/100ml
Olaplex No.3居家修護髮膜被喻為「漂髮救星」，以專利鍵結修復科技聞名，能重建漂染或熱造型造成的髮絲鍵結，恢復強韌度。其乳液質地易塗抹，而且無明顯香氣，成分溫和，適合敏感頭皮。
髮膜推薦：L’Oreal Professionnel 絕對修護髮膜 HK$380/500ml
L’Oréal Professionnel絕對修護髮膜針對嚴重受損髮質，含金藜籽萃取及蛋白質，重建髮絲結構，減少斷裂分岔。質地輕盈不厚重，讓頭髮恢復彈性與光澤，其清新果香提升使用體驗，修護效果媲美沙龍級護理。
髮膜要洗嗎？
大部分髮膜屬於沖洗型，需在停留指定時間（通常5-15分鐘）後以清水徹底沖洗乾淨，避免殘留導致頭髮油膩或頭皮負擔。沖洗時建議用冷水或溫水，幫助閉合髮鱗片，增加光澤。然而，部分髮膜如K18及IGK的噴霧型髮膜為免沖洗設計，塗抹後直接風乾或造型，適合快速修護。使用前務必閱讀產品說明，確保正確使用。
髮膜推薦：SHISEIDO FINO高效滲透護髮膜 HK$89/230g
日本開架護髮神器Fino高效滲透修護髮膜，以珍珠蛋白、維他命E等7種美容精華入髮芯，修復染燙造成的毛躁與分岔。質地濃稠卻不黏膩，塗抹後5-10分鐘沖洗，頭髮即刻柔順如絲，散發自然光澤。
髮膜推薦：K18免沖洗分子修復髮膜 HK$660/50ml
K18分子修護留髮膜是2025年護髮界黑馬，含專利K18胜肽，4分鐘內修復受損髮芯，無需沖洗輕鬆融入日常護理。其輕盈凝膠質地不油膩，塗抹後頭髮柔順有彈性，特別適合香港細軟髮質或忙碌人士，加上無濃烈香氣且成分天然，敏感頭皮適用。
髮膜推薦：Briogeo Don’t Despair, Repair!™ Deep Conditioning Mask HK$340/236ml
Briogeo深層修護髮膜採用天然成分，如玫瑰果油、維生素B5及海藻萃取，修復乾燥分岔，恢復髮絲光澤，配合椰子果香清新自然，無矽靈配方對敏感頭皮友善，特別適合注重綠色護髮人士入手。
髮膜推薦：Yves Roche 可可巴2合1深層修護髮膜 HK$120/35ml
可可巴2合1深層修護髮膜含有修復性可可巴油，能深層修復頭髮纖維過往傷害。 每次使用都能由根部加強髮絲，在乾髮或濕髮上或洗髮前或後使用。
