香港室內匹克球場Pickle &全新開幕！Pickleball門檻低、容易上手成新興運動

Pickleball近年在全球迅速崛起，匹克球結合了網球、羽毛球和乒乓球等球類運動元素，門檻低、容易上手，因此不只受到運動愛好者歡迎，也吸引不少運動新手。香港全新室內匹克球場Pickle &最近開幕，我們邀請到3位教練：暑期班課程總監及總教練Levin、客席教練Rachel和常駐教練Rex，帶大家深入了解這項運動。

（左至右）暑期班課程總監及總教練Levin、客席教練Rachel和常駐教練Rex（圖片來源：MF編輯部）

Pickleball匹克球是什麼？

雖說Pickleball是新興運動，但其實這項運動已經有60年歷史。Levin介紹說Pickleball起源於1965年美國華盛頓州：「當時幾位朋友研究出來打算跟⼩朋友玩打發⼀下時間，結合了羽毛球、網球和乒乓球的規則，創造了這項運動。」有趣的是，據說創始人家中的小狗叫「Pickle」，匹克球因此得名。隨着運動愈來愈受歡迎，慢慢就發展出室內場，1980年開始舉辦不同比賽。

（圖片來源：MF編輯部）

匹克球門檻低、容易上手

匹克球場看似不大，其實運動量也很足夠。「Pickleball是中低強度的運動，適合不同年齡層的朋友。我認識一些50多歲的老闆，因為工作經常要出席飲宴，平常又很少做運動，後來健康出現問題，接觸到匹克球發現不會太累又好玩，於是天天打球，結果瘦了2、30公斤。」

（圖片來源：MF編輯部）

匹克球有點像不同球類運動的混合體，只要稍微接觸過其他羽毛球或乒乓球，也能很快上手。客席教練Rachel是香港現時排名第一的女匹克球手，小時候打過⼩型網球，她認為與其他球類運動相比，匹克球最吸引的是很快能享受對打的樂趣：

「其他球類運動可能要求你跟對手都有一定的水平，才能做到多板對打，但匹克球就算是初學者也能做到。」

（圖片來源：MF編輯部）

常駐教練Rex補充道，這種成功感讓本身對運動不感興趣的人也願意嘗試匹克球。「就算從來不做運動，可能頭幾天打匹克球已經能做到幾球來回球，那個滿⾜感很⼤。」

（圖片來源：MF編輯部）

香港室內匹克球場Pickle &全新開幕！

雖然現時愈來愈多朋友開始接觸匹克球，但香港目前有的匹克球場地還不多。Pickle &室內匹克球場最近開幕，設正規場地和小型場地，讓不同水平的朋友也能體驗pickleball。Levin負責設計Pickle &暑期班的課程，他希望能讓小孩從遊戲中學習：「我們會⽤最短的時間和不同遊戲⽅式讓他們了解pickleball、享受運動的樂趣。」

（圖片來源：MF編輯部）

Rachel分享說，台灣、⾺來⻄亞、越南等亞洲地區幾乎每個星期都有新的球場，增長速度非常誇張。「有球場才會令更多人認識這項運動，然後才能推廣。」3位也樂見香港有更多場地，讓愛好者可以互相聯誼切磋。目前很多香港球手也在不同賽事取得很不錯的成績，但香港暫時沒有代表隊制度，Rachel希望接下來能成立球會團結一眾愛好者：

「現在我們⼤家都各⾃去玩這個運動和參加比賽，如果能有球會統一球員，就能一起推動本地匹克球水平和發展。」

（圖片來源：MF編輯部）