前Tiffany & Co.全球市場總監Monica Shum以瑜伽重新定義成功：原來人生需要的東西很少
近年愈來愈多女性任職企業高層，但高層領導職位依然以男性為主導。Monica Shum從事奢侈品行業多年，2019年由Tiffany & Co.香港區市場總監晉升至全球市場總監，這樣的她曾是許多人眼中的人生勝利組，然而她卻在事業巔峰時選擇毅然辭去高薪厚職，成為全職瑜珈導師。
（圖片來源：MF編輯部）
專訪前Tiffany & Co.全球市場總監Monica Shum
儘管女性逐漸在各個領域嶄露頭角，依然有許多女性彷彿一生也在證明自己的價值。「長久以來，女⼠好像要證明自己good enough去being there，但我覺得不應該look at me as a woman，你應該look at me as a person。總之我做到的事情，無關性別。正如瑜伽概念中，每個人都有goddess和god的能量，所有事都關乎平衡。」
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瑜珈的身心靈療癒力量
Monica一直也有練習瑜伽，經歷離婚那段時間發現原來瑜伽所帶來的好處遠不只鍛鍊身體。「當時很迷茫，上瑜伽課的一個小時裡可以忘記一切，只投入自己的內在，好像開始做回自己。」意識到瑜伽對自己的心靈有所幫助後，Monica漸漸萌生起成為導師的念頭，希望與別人分享瑜伽的力量。
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以瑜伽重新定義成功
一開始Monica只是公餘時間教學生，後來調職去美國紐約時剛好碰上疫情，幾年的疫情讓世界停擺，長時間待在家裡卻讓她認清自己想要的生活。「當時我要顧全不同國家的時區，可能早上8點開會開到下午4、5點，工作佔據我很多時間和能量。時間久了，我開始想這是不是我想要的東⻄？如果繼續這樣下去，我得到的是什麼呢？」
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在商業社會「成功」往往與職位和薪金掛鉤，Monica坦言自己曾經很享受做時裝、做珠寶的世界，也從中得到過很多寶貴的經驗和成功感，但慢慢發現那並非自己的人生目標。
「人會不斷改變，不同人生階段需要不同東西，那種生活已經不能滿足我內心的追求了。」
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「放下」其實只是「轉變」
教瑜伽見見學生，又能幫助別人身體健康、令他們開心，這樣的生活對Monica而言更是快樂，於是她下定決心辭去工作，全職投入瑜伽教學。要告別花花世界並非易事，與其說是「放下」，Monica認為只是「改變」，為自己開拓另一條路、打開另一扇門去體驗不一樣的生活。
「⼈⽣原來不需要太多，很多東西可以簡化，甚至捨棄。你以為⾃⼰需要某些東⻄，其實也不一定，原來也很容易放下。」
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在資訊爆炸的時代，Monica認為瑜伽的「pratyahara」智慧能帶給現代人片刻的寧靜，將所有感官收回內在，好好和⾃⼰⾃處。「不⽤很長時間，10分鐘也好，關掉電戶、與外界隔絕，人靜下來就能找到clarity。找到一件真正能令你打從心底笑出來的事情也很重要，做到這兩點我覺得已經會開⼼很多。」
